Rastreador para parar de vapear
Registre suas tragadas, reduza aos poucos e pare de vapear de vez. Sua jornada personalizada começa aqui.
Experiência
Sua jornada para parar, lindamente desenhada
Recursos
Recursos poderosos
Registre cada tragada
Marque cada tragada com um toque. Veja suas tendências diárias, semanais e mensais em um olhar. Fique atento aos seus hábitos e veja os números diminuírem.
Entenda seus gatilhos
Faça check-ins diários de humor e emoções. O Puff Zero ajuda você a identificar o que dispara as vontades para construir estratégias mais saudáveis.
Celebre o seu progresso
Conquiste medalhas, atinja marcos de saúde e veja suas economias crescerem. Cada passo até o zero merece comemoração.
Benefícios
Faz muita coisa
Sua jornada em um painel
Veja toda a sua jornada num só lugar — contagem diária de tragadas, tendências de redução, sequências e metas personalizadas em um painel lindo.
Insights com IA
Conheça a Puffy, sua coach de IA. Receba dicas personalizadas, análises de padrões e motivação feita sob medida para a sua jornada.
Sistema de conquistas
Ganhe medalhas e celebre cada passo — do seu Primeiro Dia e Guerreiro da Semana até sequências de 7 e 30 dias.
Calculadora de economia
Veja sua economia crescer em tempo real conforme você traga menos. Saiba exatamente quanto está economizando ao reduzir o vape.
Benefícios
O que dá pra fazer com o Puff Zero
Economize até US$ 624 por ano reduzindo o vape.
Sua frequência cardíaca se estabiliza em 24 horas após reduzir.
Reduza as vontades entendendo seus gatilhos pessoais.
Construa hábitos mais saudáveis com check-ins diários e coaching de IA.
Recursos
Recursos poderosos
Plano personalizado
Defina seu próprio ritmo com limites diários ajustáveis que diminuem aos poucos.
Saiba mais >Registro diário de tragadas
Registre cada tragada com um toque e mantenha a consciência dos seus hábitos ao longo do dia.
Saiba mais >Humor e gatilhos
Entenda o que impulsiona suas vontades com check-ins diários, avaliações de humor e um diário privado.
Saiba mais >Painel de progresso
Visualize a jornada com gráficos por hora, semana e mês, além de marcos comemorados.
Saiba mais >Coach de IA Puffy
Converse com a Puffy, sua coach de IA. Receba dicas, motivação e respostas sobre o seu progresso.
Saiba mais >Marcos de saúde
Veja como o corpo se recupera conforme você reduz — do Dia 1 ao Dia 30 e além.
Saiba mais >Diário pessoal
Reflita sobre o dia com entradas privadas ligadas aos seus check-ins de humor.
Saiba mais >Seus dados são seus
Exporte todo o seu histórico de tragadas e progresso pelo app — sem amarras.
Saiba mais >Depoimentos
O que dizem nossos usuários
Marcus R.
Parou após 3 anos de vape
Saí de 200 tragadas por dia para menos de 20 em três semanas. O Puff Zero deixou tudo fácil de acompanhar e me manteve motivado.
Sarah K.
Reduziu 80% em 2 meses
O rastreamento de humor me fez perceber que eu vapeava por estresse. Entender os gatilhos tornou a redução muito mais simples.
James T.
Economizou US$ 624 no primeiro ano
Ver o dinheiro economizado foi a maior motivação. Mais de US$ 400 em poucos meses. O app se paga na hora.
Emily C.
Sem vape há 6 meses
Adoro os marcos de saúde. Saber que meus pulmões se recuperam e meu coração melhora me dá força todo dia.
David L.
Reduzido para 10 tragadas/dia
A coach Puffy é surpreendentemente útil. Ela percebeu padrões que eu jamais notaria sozinho.
Michelle W.
Reduzindo gradualmente há 4 meses
Sem julgamento, só apoio. Era disso que eu precisava. Outros apps me faziam sentir culpa; o Puff Zero celebra cada conquista.
Alex P.
Primeira semana sem vape
As medalhas dão um objetivo claro. Acabei de desbloquear o primeiro dia sem tragar e estou muito orgulhosa.
Jasmine H.
Parou de vapear
Tentei parar de uma vez três vezes e falhei. A abordagem gradual do Puff Zero finalmente funcionou comigo.
Ryan M.
Reduziu 60% em 6 semanas
Ver minhas tendências diárias e semanais fez o progresso parecer real. Os gráficos são lindos e motivadores.
Lisa N.
Parou após 2 anos de vape
Minha pele melhorou, respiro mais fundo e tenho mais energia. O Puff Zero me mostrou a conexão entre saúde e hábito.
Chris B.
3 meses sem tragar
Os check-ins diários me cobram sem encher o saco. Um toque rápido e eu sei onde estou.
Olivia S.
De 150 para 30 tragadas/dia
Recomendei pra galera toda. Três amigos usam agora e nos motivamos todo dia.
Kevin D.
Reduziu 70% em 2 meses
O modo offline é ótimo. Registro tragadas sem sinal e tudo sincroniza quando volto a ter internet.
Taylor F.
Economizou US$ 200 em 3 meses
Como universitária, a calculadora de economia abriu meus olhos. Não fazia ideia do quanto gastava com vape por mês.
Nathan G.
No caminho para parar até o mês 6
A abordagem gradual é o segredo. O Puff Zero não tenta te obrigar a parar de uma vez. Ele te acompanha no seu ritmo.
Preços
preço simples
Grátis
Comece a acompanhar — sem cartão
O plano gratuito não exige cartão. O teste grátis de 3 dias está disponível nos planos Mensal e Anual pagos. As assinaturas renovam automaticamente, a menos que sejam canceladas com pelo menos 24 horas de antecedência ao fim do período. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple ID ou Google Play.
FAQ
Perguntas Frequentes
@marcus
Saí de 200 tragadas por dia para zero em 3 meses. Esse app mudou minha vida.
@sarah
O monitoramento de humor me ajudou a entender os gatilhos. Muito útil!
@james
Economizei mais de US$ 600 esse ano. A calculadora abre os olhos.
@marcus
Saí de 200 tragadas por dia para zero em 3 meses. Esse app mudou minha vida.
@sarah
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@james
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@emily
Amo os marcos de saúde. Ver o corpo se recuperar me manteve firme.
@david
A coach de IA achou padrões que eu jamais notaria.
@olivia
Sem julgamento, só apoio. Era exatamente o que eu precisava para parar de vapear.
@emily
Amo os marcos de saúde. Ver o corpo se recuperar me manteve firme.
@david
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@olivia
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